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早泄的预防男性们知道怎么做吗

发布时间:2016-03-10 09:19:25 来源:广州建国医院 点击:

  作为男性的你一定不想发生在自己的身上吧。那么您就要做好生活中的预防工作,只有这样才可以发生早泄这种让男人郁闷的疾病,下面我们就一起来看看广州男科医院专家看看专家是如何解说的。

  如何预防早泄的发生:

  1、生活中有禁忌:禁止手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,根据专家的提醒:男性朋友应避免,用重复性交的方式,来延长第二次性交的时间,这样是有损于健康的,并不可取的。

  2、积极参与运动:男性要注重生活的规律,加强体育锻炼,像打太极拳、散步、气功等等都是有益于自我心身健康与精神调节的。

  3、配偶要理解:女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。

  4、满足就是成功:射精时间的长短没有统一的标准,一般认为2到6分钟,但是更短的时间之内射精也是属于正常范围的,专家表示只要是双方都感到满足了便就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准。

  5、家庭的环境:建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

  6、放松自我心态:在性交前的情绪,对于射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。

  广州男科医院温馨提示:关于早泄的预防就为您介绍到这里。如果您还有疑问,可以对关注这方面的健康知识,来帮助自己。

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